「憂鬱対策」一覧

春ウコンと秋ウコンは名前は似ているがクルクミン含有量が異なる。秋ウコンの方がうつ病対策への期待効果が高い ウコンはうつ病に効果があると言わ...

ドーパミンをお手軽に出す方法。ドーパミン前駆体を含むムクナ豆を摂取【もちろん合法】 うつ病や発達障害の原因の一つとして，脳内の神経伝達物質...

ADHD、ASDの原因とうつ病との共通点。ゲームが治療法になる。 ADHD(注意欠如・多動症)は発達障害のひとつで，集中力が続かない、じっ...

ストレスの原因【人間関係】とストレスを低減する方法 日頃から低ストレスを実現すべく孤軍奮闘しているわけですが一回思考を整理するためにもスト...

ギャンブル依存症の予防教育が高校で必修化 カジノの解禁を踏まえ，ギャンブル依存症に関する学習を取り入れる動きがあります。2022年度からは...

連休明けにうつうつとして朝起きれない対策 ついに幸せな10連休のＧＷが終わってしまいました。長期の連休はとても楽しいですが，終盤の絶望感と...

朝に瞑想するのは結構おすすめ 今日は連休明け初日。日本中の誰しもが憂鬱な朝だったと思います。もちろん私もです。ここまで日本人全体の感情が整...

うつ病だけでなく発達障害にも効くうこん万能説 以前過去の嫌な記憶などを思い出して「あ～っ」ってなる症状にはうこんが効くという記事を書きまし...

【株に応用できるか】ギャンブルにはまった時は脳の特定の部分が活性化している 東北大大学院の飯島敏夫教授（脳神経科学）の研究グループはラット...

ウコンを飲んでウツ気質から解放されよう 一定以上の社員数がいる職場には必ずと言っていいほどうつ病で休職や退職してしまった方がい...