「健康生活」一覧

朝に瞑想するのは結構おすすめ 今日は連休明け初日。日本中の誰しもが憂鬱な朝だったと思います。もちろん私もです。ここまで日本人全体の感情が整...

なんとも昭和な感じの町が大好き 自宅から1時間ほどのところに，全国的にも結構有名な温泉地がある。私はそこの雰囲気が好きです。連休最終日，特...

【不便はチャンス】田舎にいて不便に思うこと 普段田舎にいて不便に思うことがあってそれは，「地元の小さな小売店の個別のウェブサイトがない」と...

4人以上、特に初対面の飲み会が苦手 私は4人以上の集まりが苦手です。特に初対面の人がいると特に苦手です。3人までなら基本、全員が同じ話題を...

音楽を趣味にすると人脈も増えてマインドフルネス状態にもなれる 好きなことを仕事にできているとか，今の仕事が好きすぎてしょうがないという人以...

会社員って朝型人間じゃないときついと思う 会社勤めで何が嫌かをアンケートを取ったとしたらきっとかなり上位に「毎朝早くに出勤しないといけない...

うつ病だけでなく発達障害にも効くうこん万能説 以前過去の嫌な記憶などを思い出して「あ～っ」ってなる症状にはうこんが効くという記事を書きまし...